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常见过敏原就藏在身边 做好好防范避免出现过敏反映

  过敏反应又称超敏反应或变态反应,是指身体对正常人可耐受的物质产生异常免疫反应。过敏时的免疫系统,会把一些本来对身体无害的物质,甚至身体本身都当作攻击目标,进而造成损伤。过敏是一种全身性疾病,在某一时间段内可以表现为某一个器官发病,也会以某个器官为主的多个器官发病。

  生活中常见的过敏原

  羽绒服轻便、暖和,但有些人在穿羽绒服或使用其他羽绒制品之后,全身会出现大小不等、颜色浅红的团块,并伴皮肤瘙痒;也可同时表现为流涕、喷嚏、咳嗽、胸闷等症状,这可能是发生了过敏。另外,有些人还会对丝织品过敏。尤其对于有哮喘史的患者而言,长期接触丝织品会导致症状反复和加重。因此,过敏体质的人应减少穿着羽绒、蚕丝制品,尽量选择棉质的衣物。选用化妆品与护肤品时,尽量避免使用气味刺激的,并减少染发剂的使用。

  牛奶、鸡蛋中含有白蛋白,这对于哮喘及其他过敏患者是非常强的过敏原,应避免食用。老年过敏患者常还患有心脑血管疾病,蛋黄中的胆固醇偏高,也不利于他们的健康。除鸡蛋外,鹅蛋、鹌鹑蛋也会引起过敏,患者在食用前要咨询医生,若出现不适应停止进食并就医。

  鱼虾等海鲜也易引起过敏,尤其是肉色偏红的鱼肉,其中含有过敏原更多,患者应尽量避免食用该种肉类。螃蟹、扇贝等甲壳类海产品的过敏原比较耐热,经过高温蒸熟也会导致部分患者过敏,尽量不要吃。

  坚果类如榛子、核桃等中也存在一些过敏原。蔬菜水果也会引起部分患者的过敏反应,常见的有对桃子、菠萝、芒果过敏等。过敏患者还要经常进行自我监测,如果发现吃了某种食物后,在固定时间内会出现不适,很可能是过敏的症状,应及时咨询医生。

  居住场所中的尘螨是诱发过敏的主要因素,常存在于床、沙发、被褥等地方。尘螨宜生长在22~26摄氏度,湿度50%以上的环境中。为防止尘螨的滋生,要定期清洗枕套、被子等卧具,并用干净的口袋将它们洗后密封。尽量不要用地毯尤其在卧室中,地毯内尘螨的含量很高,极易诱发过敏。

常见过敏原

常见过敏原

  过敏部位

  皮肤

  皮肤过敏可患湿疹、特应性皮炎、荨麻疹和接触性皮炎等。湿疹主要表现为瘙痒、红斑、水疱、糜烂、结痂等;特应性皮炎的皮肤表现与湿疹相似,但瘙痒更剧烈,常会继发或伴有呼吸系统的过敏症状;荨麻疹则会使红色或白色风团状皮疹反复出现;接触性皮炎常会在接触过敏原的部位出现红斑、丘疹、水疱等。

  呼吸系统

  鼻子可出现过敏性鼻炎,常表现为反复发作的鼻痒、喷嚏(常连打数个)、流清水样鼻涕等症状。如果间断出现胸闷、气短、经常咳嗽、喘息等,则有可能是过敏引发的哮喘。患者还可能出现过敏性咽喉炎,具体表现为咽喉肿痛、干咳、咽部瘙痒等症状。

  眼部

  常见的眼睛过敏为过敏性结膜炎,伴有眼痒、流泪、结膜充血、水肿、眼睑肿胀等。消化系统。食物过敏常会出现过敏性胃肠炎,临床上常表现为腹部痉挛性疼痛、腹泻、呕吐等。

  气候改变也会加重过敏,患者在气候多变时应减少外出,同时注意保暖,增添衣物。如必须外出,可遵医嘱用抗过敏药如异丙嗪等缓解症状,但别长期使用,以免出现不良反应。还需提醒,精神紧张、压力大、情绪变化也会导致机体调节功能紊乱,从而引起过敏反应。患者平时可通过冥想、深呼吸等进行放松,并注意保持睡眠充足,出现消极情绪,不要压抑,多进行倾诉。

  (来源:装一网)


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